当然,经医生检查评估确定满足妊娠,并通过一次性移植两个健康囊胚成功怀孕的女性,也不意味着就万事大吉,实际妊娠期间,风险同样如影随形。因此,这期间大家要遵循这样几点:
1、合理膳食
为了给胎儿提供足够的营养,妈在孕期必须更加注意合理饮食、均衡营养,确保胎儿的健康成长。美国专家建议,多吃鱼类、肉类、豆制品等高蛋白食物,富含高纤维以及维生素的食物。研究表明,宝宝比一个宝宝对维生素B、钙、铁、蛋白质等营养物的需要更多,相较于单胞胎妈,多胞胎妈每天应额外多摄取3000卡的热量。
2、防止贫血
怀有多胞胎的准妈妈中贫血现象很普遍,这也是妈们需要格外重视的。在整个孕期,孕妇每天需要摄入铁的量为30~60 mg。故,准妈妈们要确保摄入的食物中含有足量的铁,以有效预防贫血。例如,可以适当吃猪肝或其他动物内脏,蔬菜中的芹菜、白菜等,也含有一定的铁元素,必要时可服用铁剂、钙剂等。
3、黄体支持
在美国,囊胚移植后,专家往往会注射适量的天然黄体酮或HCG,促进黄体细胞增生、孕激素的合成与分泌,支持黄体功能,以便囊胚更好地着床,但不是成功怀孕的那一刻就不需要,其实持续的黄体酮支持,也是维持妊娠所需。为此,美国专家会根据客人的具体情况,建议服用适量的黄体酮直至怀孕十周。要知道,足量的黄体酮水平,可诱导免疫保护机制,避免囊胚被母体“排斥”,同时能降低子宫平滑肌的敏感性,起到安胎、保胎的作用。
4、定期产检
妊娠对母婴健康构成的危险都非常大,容易出现胎儿营养不良、发育迟缓、胎位不正、单胎停止发育、输血综合征等,妊娠晚期还极可能发生急性羊水过多、前置胎盘等,这要求准妈妈们要定期进行产检且次数密集,一经发现异常情况,可及时诊疗,避免陷入不可挽回的境地。
5、避免早产
怀,学会如何预防早产也很重要。的早产率达47.07%,而且基本都是在36周以前生产。要减少此类情况,一是应保持愉悦的心情,不要有心里、精神上的压力和不良情绪;二是避免食入容易引起宫缩的食物,吃任何东西之前,可以先问一下医生或自己上网查一下看孕妇可不可以吃;三是怀孕后期,对活动量有所限制,宜多休息,避免爬坡、过多走动和提重物等。